Bewegen, plezier maken én sterker worden met de hoepel!
HoepelFitness is veel meer dan alleen rondjes draaien met een hoepel. Tijdens de lessen combineer je het plezier van hoepelen met een verrassend complete workout. Je leert écht hoepelen, terwijl je ondertussen werkt aan je conditie, kracht, coördinatie en lenigheid.
We werken met fitnesshoepels in verschillende gewichten, van 600 gram tot 1,8 kilo. Met de hoepel doen we allerlei verschillende oefeningen: van hoepelen rond je middel tot oefeningen voor je benen, armen, buik en billen. Geen saaie herhalingen, maar een afwisselende workout waarbij de hoepel steeds weer op een andere manier wordt gebruikt.
En het leuke is: je hoeft helemaal geen ervaren hoepelaar te zijn. Iedereen kan het leren! We beginnen bij de basis en bouwen stap voor stap verder. Je zult merken dat je steeds makkelijker de hoepel laat bewegen en ondertussen ongemerkt lekker aan het sporten bent.
Een workout met een glimlach
HoepelFitness is actief, uitdagend en vooral heel leuk om te doen. De muziek, de beweging en het speelse karakter van de hoepel zorgen ervoor dat een workout nooit voelt als een standaard sportsessie.
Of je nu fitter wilt worden, sterker wilt worden, je conditie wilt verbeteren of gewoon op een leuke manier wilt bewegen: HoepelFitness is voor iedereen die zin heeft om in beweging te komen.
Lessen & workshops
Je kunt HoepelFitness volgen tijdens de reguliere lessen bij Sportcentrum Ursus in Leeuwarden. Daarnaast is HoepelFitness ook te boeken als losse workshop of clinic. Leuk voor bijvoorbeeld een teamuitje, bedrijfsactiviteit, sportdag, vrijgezellenfeest of evenement.
Zin om te ontdekken wat je allemaal met een hoepel kunt doen? Pak die hoepel en beweeg met ons mee!
📅 Elke zondag | 11:00 - 12:00 uur
📍 Sportcentrum Ursus, Leeuwerikstraat 119, Leeuwarden
👥 Les door Ali en/of Byshoy
💪 Je bent altijd welkom om een gratis proefles te doen!
